La Vibration de l'Instant, coaching de vie à Houilles
Qu’est-ce qu’un coach de vie ?
Le coach de vie accompagne une personne qui, lors de périodes de changement dans sa vie, se met en quête de changement et d'évolution positive vers le développement de soi, à la fois dans sa vie personnelle et professionnelle.
Mon axe de travail s’articule autour des quatre piliers de l’ESTIME DE SOI , l’AMOUR DE SOI, la CONNAISSANCE DE SOI , l’ACCEPTATION DE SOI.
L’ESTIME DE SOI est l’une des sources essentielles de la joie de vivre, elle permet de S'ACCEPTER, de S'AIMER VRAIMENT et pouvoir aimer les autres. Elle peut être développée tout au long de la vie.
Quelques définitions brèves pour y voir clair !
Quelques définitions brèves de l'estime de soi
L’estime de soi
Elle est le résultat du regard que vous portez sur vous-même (votre apparence physique, vos compétences, vos réussites professionnelles et personnelles) que de la richesse de votre vie affective. Réussir dans l'un ou plusieurs de ces domaines n'engendre pas forcément une bonne estime de soi. C'est une valeur fragile et changeante qui augmente lorsque que vous vivez en respectant vos propres valeurs.
L’Acceptation de soi
C’est ce que vous percevez de vous-même. C'est l'image que l'on reflète à soi-même, physiquement ou mentalement, de la vision biaisée que l'on peut avoir du fait de nos émotions, du rapport entre ce que l'on perçoit et ce qui est vrai.
La confiance en soi
La racine étymologique de ce terme est le latin « cum fidem » qui signifie « avec foi » . En ayant confiance en vous, vous savez que vous disposez des ressources nécessaires pour faire face à une situation particulière.
L’affirmation de soi
L'affirmation de soi est la capacité à prendre votre place parmi les autres avec bienveillance et fermeté. C'est savoir communiquer clairement, en osant accepter ou refuser.
Coach de vie , Estime de soi, pour quels besoins ?
Selon la problématique rencontrée, par exemple : savoir dire NON, apprendre à gérer votre stress ou à identifier vos émotions, reconnaître vos vraies valeurs et vos désires profonds.
Apprendre aussi à ne plus vous soucier de l’effet que vous portez sur les autres, à agir sans craindre ni l’échec, ni le jugement. et sans trembler à l'idée du rejet. Pour enfin trouver tranquillement sa place par mi les autres.
Ce coaching est une invitation à VOUS choisir, à vous aider à avancer sur le chemin de l’estime de soi pour la construire, la réparer et la protéger.
Je vous propose une manière originale de nous rencontrer : au travers de vos fréquences.
Nous entrons en résonance avec la vibration de l’instant présent, pour vous permettre d’aller au cœur de vos réacteurs et capteurs, afin déployer vos ressources au-delà du mental.
Cette résonance au niveau de nos fréquences respectives permet de vous soutenir dans votre propre processus de transformation.
Les bénéfices du coaching
Vous comprenez comment vous avez été façonnée et vous (re)prenez confiance en vous. - Vous décidez de vous accepter et vous aimer comme vous êtes - Vous prenez conscience de votre valeur. - Vous osez être enfin vous-même. - Vous comprenez en profondeur vos émotions. - Vous comprenez vos comportements émotionnels. - Votre estime de soi est améliorée. - Vous êtes sereine et joyeuse
Coaching de vie
Comment se déroule l’accompagnement ?
Le nombre des séances dépend de la problématique et de l’objectif principal qui sera défini lors de la première rencontre. Tous les entretiens peuvent se dérouler à distance par visio-conférence, Skype, ou par téléphone ;
Ils peuvent aussi se dérouler en face à face.
Notre premier rendez-vous par téléphone ou visio-conférence nous permettra de faire connaissance et vous éclairer sur ma pratique. Nous discuterons de vos besoins et définirons ensemble l’accompagnement le plus adapté, tout cela dans un cadre bienveillant.
Ce premier rendez-vous, vous est offert.
Toutes mes séances se déroulent des le respect et l'application des normes professionnelles.
Un Apéro Déclic
Cette rencontre DECLIC est là pour faciliter la réflexion sur un blocage, une prise de décision, et alléger votre charge mentale.
Un apéro Déclic , dans une ambiance cosy, familiale, douce et bienveillante.
C'est ce que je vous propose pendant environ 2 heures, un apéritif Vibrant
Un moment pour vous ! Hâte de vous rencontrer
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